14 e 15 ottobre - Harihara Tour

 

 

 

Devika

Fit-losophia ha l'onore di ospitare per la seconda volta la tappa romana dell'HARIHARA TOUR di Devika Camedda.

Harihara - Scopri ed accogli ciò che sei!

YOGA E TRASFORMAZIONE

Complementarietà degli opposti: Shiva e Vishnu, i due aspetti di cambiamento e fissità, simbolica rappresentazione della complessità umana.

Shiva, la trasformazione di ciò che è destinato a perire, che porta sostanza per far germogliare nuova vita, l'insegnamento dell'impermanenza e del coraggio di cambiare, il disvelamento dei veri motivi della sofferenza, l'eterno muoversi della vita, il glorioso nascere e rinascere.

Vishnu la capacità di conservare il buono, di mantenere certezze e solidità, di dare continuità e portare a coronamento i progetti, i sogni e le aspirazioni, la forza di proteggere e far crescere, il rifugio. Le due tendenze all'interiorità ed all'esteriorità, forza e dolcezza.

Nel nostro modo di vivere, di pensare e di praticare yoga, è necessario riportare armonia tra questi opposti: imparare a riconoscere ciò che è dannoso da ciò che è benefico e scegliere a cosa dare spazio, Shiva riequilibra Vishnu e vice versa, in una continua compenetrazione.

Sul tappetino, aiutati dal suono e dal respiro, proveremo tecniche yoga più "Shiva", legate al movimento ed alla forza (vinyasa, col metodo Dynamic Yoga Pro) e tecniche più "Vishnu", Relax & Release improntato sul rilassamento e basato sulla fisiologia del tessuto connettivo fasciale. Le diverse metodologie di preparazione agli asana faranno da anticamera alla sperimentazione dell'Ananda Yoga, che consente di viaggiare dentro se stessi, alla ricerca di maggiore consapevolezza e libertà.

Utilizzeremo anche il canto dei mantra, il pranayama, lo yoga nidra (yoga dell'esplorazione del sonno vigile) e la meditazione.

 

Due appuntamenti per regalarsi una esperienza di profondo riequilibrio.

Sabato dalle 15:00 alle 19:00---Da Vishnu a Shiva (Dynamic Yoga Pro, Ananda Yoga, Yoga Nidra)

Domenica dalle 9:00 alle 12:00---Da Shiva a Vishnu (Relax & Release e Annada Yoga)

Domenica dalle13:30 alle 16:30---Equilibrio degli opposti: preparazioni Relax e Dynamic per Ananda Yoga, Meditazione)

 

Quote: per l'intero weekend 130 euro

per la mezza giornata di sabato 60 euro

per una parte della giornata di domenica 45 euro

info e prenotazioni: Fitlosofia Via Michelangelo Tilli 53/A Roma - Telefono: 06.86891685

POSTI LIMITATI!!!

È RICHIESTA LA PRENOTAZIONE