Cinque Tibetani

I cinque Riti Tibetani, o 5 tibetani, sono una sequenza di cinque esercizi che provengono dallo yoga, in grado di armonizzare e stimolare al meglio la nostra energia psico/fisica.

Chiamati anche "la fonte dell'eterna giovinezza", riescono ad offrire a chi li pratica, anche dopo pochissime sedute, uno straordinario stato di benessere psico/fisico.

I primi periodi di pratica durano al massimo 15 minuti, per arrivare dopo un buon livello non oltre la mezzora ed è un modo semplice, gradevole e salutare di iniziare la giornata.