Fit-losophia è uno spazio dove fare il pieno di energia e scrollarsi di dosso le fatiche del quotidiano.
Il nome FITLOSOPHIA sintetizza i tre piani di lavoro su cui ogni allenamento è basato: CORPO MENTE ANIMA. Dalla ventennale esperienza basata sul lavoro specifico e personalizzato, abbiamo affinato la competenza sull’integrazione di diverse discipline che migliorino non solo lo stato fisico ma anche quello EMOTIVO e SPIRITUALE.
Il benessere non può essere duraturo se non prende in considerazione i tre aspetti dell’essere umano
FIT– losophia
Il CORPO – come occuparsi del benessere fisico
Il primo passo verso l’equilibrio è la salute ed il benessere fisico. Per questo le lezioni sono basate sul principio che tutta l’attività fisica dovrebbe avere come focus la corretta postura. I principi della ginnastica posturale sono alla base di ogni movimento.
In Fit-losophia, perfino il total body è inteso come una “posturale ad alto impatto cardiovascolare”.
In quest’ottica ci avvaliamo di professionisti del fitness e studiamo programmi e protocolli di allenamento insieme ad altre figure di riferimento come l’osteopata, il posturologo e vari nutrizionisti che sono al servizio delle clienti.
Cosa DICONO DI NOI LE NOSTRE CLIENTI
“Definirla palestra è riduttivo, per me è una seconda casa! Personale super-qualificato, simpatici e gentili… che dire, palestra semplicemente fantastica!”
Cosa DICONO DI NOI LE NOSTRE CLIENTI
“Ho cominciato con un piano di allenamento per poi scoprire altre discipline che sono tuttora fondamentali per me, tutto questo seguita gentilmente, con professionalità e competenza, ormai un tempio per me 
“
fit-loSOPHIA
La MENTE – come il centro lavora sulla persona
Dopo aver preparato adeguatamente il corpo all’apertura e ad una postura che libera le tensioni, il lavoro può andare in profondità ed entrare in una sfera più interiore.
Attraverso lo yoga, inteso come percorso di crescita psicofisica, l’esperienza diventa più profonda, più intima, raggiungendo un livello che è quello che crea la differenza tra una palestra qualsiasi e Fit-losophia: la CENTRATURA, ovvero la sensazione di essere in sintonia con sé stessi.
Questo obiettivo di benessere non solo fisico, ma della persona, si raggiunge con un percorso fatto di Yoga e varie discipline olistiche (Counseling, meditazione, per citarne alcune).
fit-LOsophia – LO: love
L’ANIMA – come lavorare sul benessere completo
Per anima intendiamo tutto ciò che ha a che fare con le emozioni.
Lo sport e l’attività fisica sono uno strumento per scaricare le tensioni. Ma in realtà, apprendere tecniche e modalità per portare l’equilibrio, la serenità e un approccio positivo in ogni momento della propria vita, anche quando non stai facendo attività fisica, è l’obiettivo ultimo.
Le clienti trovano in Fit-losophia figure professionali e le tecniche più valide per migliorare anche questo: il Rebirthing, la cristalloterapia, corsi di “intelligenza emotiva”, corsi di crescita personale, biodanza, la lettura del tema natale, il riequilibrio energetico attraverso i tamburi sciamanici, le bio costellazioni e tanto altro.
Cosa DICONO DI NOI LE NOSTRE CLIENTI
“A Fit-losophia ho trovato un’idea innovativa, che supera la tradizionale palestra femminile con sala funzionale per dare vita a un laboratorio di allenamento per corpo, mente e spirito. La frequento da ormai 10 anni, e il mio voto è il massimo!”
“La felicità è un affiorare interiore, un risveglio delle tue energie, è un risveglio della tua anima”
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